w miejscu

Ja bym zrobił tak: Dextrex moim zdaniem całkowicie zbędny, ewentualnie po treningu możesz zostawić ale w dzień nietreningowy bym wywalił na Twoim miejscu. Kreatyna w dni nietreningowe wg mnie wystarczy jedna porcja czyli rano 5g, w treningowe ok. Witaminy mogą być jak najbardziej rano. Białko - wg braków w diecie, więc tutaj filozofii większej nie [...]

jaki ucisk na szyi-w ktorym miejscu? edit-pierwsze co to zbadałbym krew,krzepliwość,profil lipidowy. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-06-30 23:55:56

[...] chodzi o te dziedzine I nie mam tutaj na mysli siebie, ale znam osoby, ktore tworzyly ten slownik od podstaw. Amen. Edit: Słowniki są pewnym wyznacznikiem poprawności pisowni. Otoz to, sa wyznacznkiem. I tym sie kieruj a nie wlasnymi upodobaniami. /poprzednie slowo bylo nie na miejscu. Zmieniony przez - evils_toy w dniu 2007-01-28 15:14:13

Myślałem że w tym miejscu większość ludzi tak ma

boli to?? jak kaszel czujesz coc w tym miejscu?? nie sadze by bylo to cos powaznego no chyba ze to przepuklina to koniec kariery

[...] przy scianie 2s 2. drazek nachwytem 3s 3. drazek podchwyt wasko 2s 4. pompki/ lokcie wzdłuz tulowia 2s 5. pompki na taboretach 3s 6. przysiady 3s 7. unoszenie tulowia z opadu ile serii? czy wogole nie wstawiac tego cwiczenia? a moze w innym miejscu wstawic? do tego brzuch nozyce pionowe 4xMax nozyce poziome 4xMax i 30 minut biegu po treningu

[...] ale skutecznie idzie w górę. Odźywki kojarzą mi się z wydatkami rzędu 1000 złoty. Właśnie gość z mojej siłowni wydał na suplementy 700 złoty. A ja takich środków nie mam. Dobra, czytam i mam Vitalmax Classic Creatine Monohydrate - tanie 79 PLN za 1200g. Brać? Aby nie pisać nowego tematu, może ktoś ci mi doradzi w tym miejscu, jak brać?

CHUNTER "Gadaj z dupą to cie osra" - zgadzam się :D "...Zapamiętałem za to jednego od was taki wysoki co cały czas grał w tym samym miejscu dobrze atakował, jakbyście coś kańcili w ustawieniu,ale może sie myle...hmm ..." "...Rozumie ze to kwestja ustwienia bo tez sie zmienialismy..." NO TO JAK ROZUMIESZ TO NIE [...]

zaden.venom zostal wycofany bo zawieral nielegalne dodatnki (sibutramine - substancje o dzialaniu anorektycznym) odpusc sobie to gowno. na Twoim miejscu w ogole bym sie za spalaczami specjalnie nie rozgladal. W tym wieku i z takimi treningami - dorobisz sie kraty na brzuchu bez takich wynalazkow.

po co ?? a moze z prostej przyczyny-> trzeba cos jesc w pracy w ciągu dnia, a gołąbki czy tez fasola, ze słika nie wymagają duzo czasu ani sprzetu, aby je zjesc. W związku z tym mam takie pytanie: czy nie lepiej na moim miejscu wypijac taką odzywke wysokobiałkową (80%) zamiast tych gołąbków czy tez fasoli itp. ??

[...] Justyna Kozdryk/Kraska Jasieniec z 132,21 pkt. Wilks’a przed Moniką Sroczyk/Zieloni Łańcut srebrna medalistka Mistrzostw Świata z Killeen z 117,09 pkt. a na trzecim miejscu Agnieszka Tuczykont/ Tęcza-Społem Kielce brązowa medalistka Mistrzostw Świata z Killeen i srebrna medalistka z zakończonych Mistrzostw Europy z 116,97 pkt. [...]

[...] ci na sorawnosci ponad przecietnego Kowalskiego, to trzeba bedzie pomyslec nad dodaniem cwiczen, ktore beda staw barkowy wspomagały. Wiec jeszcze nie jest za pozno, jak wspomina Viki, warto tutaj wybrac się na konsultacje, gdzie fizjoterapeuta bedzie mial mozliwosc obejrzec bark na miejscu i cos zaradzic, na co obecnie ukieurnkowac dzialania

Z tym planem treningowym to chyba trochę przeholowałeś, możesz się szybko przemęczyć i zniechęcić do jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Ja bym na twoim miejscu dodał jeszcze jeden dzień wolny od treningów a treningi karate w domu w miarę możliwości zamieniłbym na te w klubie.

[...] fajnie było :P Tak na poważnie to chciał wziąć sobie Turinabol i do niego dodać coś w połowie paczki, kolega wjechał ze strzałami w połowie(on to troszkę ma z bania bo nie ćwiczył rok i wrócił do ćwiczeń odrazu z koksem ;/ nonsens imo) ale ja strzałów brać nie chce :P to co mogę mogę ? co do ankiety to zrobiłem ja na miejscu :P aż tak widać :P?

[...] Smiesza mnie ludzie, ktorzy mowia, ze tam nie jezdza bo nie ma za co. Jezdzilismy stopem - z dwoma bagazami na stelazu. Do granicy pociagiem i dalej stopem do Amstiego. Czas - okolo 36h. Koszt - 8 Euro A na miejscu to juz partyzantka - grass kradlismy, a zywilismy sie w Aldim (najtanszy browar w przeliczeniu na nasze 60 groszy - buahaha).

[...] 237 T: 39,5 Jaki masz pomysł na ten Gain Bolic, bo nie zawsze jestem w stanie trzymać się dokładnie diety, którą tu opisałem? Gdzie warto zastąpić te węglowodany i w którym miejscu? Jak możesz to napisz, jak to rozplanować odpowiednio i jak moge walnąć węgle i białko w prochu zamiast jedzenia to powiedz gdzie - tak mi po prostu łatwiej i [...]

[...] - żaden lowkick ani nic nie jest wstanie uszkodzić nogi tak aby uszkodzić tatuaż co innego wypadek, lub głebokie uszkodzenie mechaniczne skóry pytanie tylko mam jedno: po co usuwasz? nie lepiej nałożyć na niego inny ? taniej wychodzi o wiele a po drugie jak usuniesz i tak bedzie cos tam widać , nie bedzie idealnie czystej skóry w tym miejscu

[...] jego kolega po fachu nic nie czuł po tym ćwiczeniu ale za to mógł robić kilkanaście serie na modlitewniku po czym miał ogromne łapy... P.S 3 co do ćwiczenia bica , na 1 miejscu technika a z tym jest dość ciężko przy ćwiczeniach złożonych, wiec izolowane są wygodniejsze i przeważnie sie czuje że sie ćwiczyło bica , bo co niektórzy machają [...]

A jeśli ktoś w tym miejscu co zaznaczone kółkiem na zdjęciu ma wklęsłe w biodrach to da się to wytrenować? Pisze z perspektywy mocnego ektomorfika.

[...] w sprawie podrozy turystyczno-krajoznawczo-zapoznawczo-badawczo-rozpoznawczej nach Bruxelles to polaczenia polecam przez www.wizzair.com 2.40h z Warszawy i jestescie na miejscu. Biilet za lot w te i nazad mozna kupic nawet ponizej 50€. A tak w ogole to mam taka dosc ciekawa koncepcje turystyczna ale to nie jest temat na dzisiaj. [...]